PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Un espacio para explorar lo que estás viviendo.
Presencial y en línea
Trabajo desde un enfoque de Psicoterapia Gestalt, acompañando procesos de autoobservación y comprensión de la experiencia.
En terapia podemos explorar lo que está ocurriendo en tus pensamientos, emociones, cuerpo, relaciones y maneras de responder a lo que estás viviendo.
¿Qué podemos explorar en psicoterapia?
No necesitas saber exactamente qué te sucede ni encontrar las palabras correctas antes de comenzar. Podemos partir de aquello que estás viviendo hoy.
- ansiedad
- sobrepensamiento
- sensación de estar constantemente alerta
- dificultad para relajarte
- necesidad de control o certeza
- miedo a equivocarte o decepcionar
- dificultad para poner límites
- experiencias emocionales o relacionales que quieres comprender mejor.
Cada persona llega con una historia y una experiencia diferente. El trabajo terapéutico se construye a partir de lo que aparece en tu proceso particular.
PSICOTERAPIA GESTALT
Mirar lo que ocurre en tu experiencia.
En Psicoterapia Gestalt prestamos atención a lo que ocurre en el presente y a cómo estás viviendo tu experiencia.
No se trata únicamente de hablar sobre lo que te sucede, sino también de comenzar a reconocer cómo aparece en ti: qué piensas, qué sientes, qué ocurre en tu cuerpo, qué haces y cómo te relacionas con lo que estás viviendo.
El proceso se construye de manera particular con cada persona. No todas las experiencias tienen la misma causa ni todas las personas necesitan lo mismo.
No se trata de forzar una manera distinta de sentir. Primero podemos comenzar por comprender cómo estás viviendo lo que te ocurre.
Modalidades de consulta
- Presencial
- Autlán de Navarro, Jalisco.
- En línea
- Psicoterapia por videollamada.
QUIÉN TE ACOMPAÑA
Soy Elizabeth Guerrero.
Soy psicóloga con formación en Psicoterapia Gestalt. Mi trabajo está orientado especialmente al acompañamiento de experiencias relacionadas con ansiedad, sobrepensamiento y estado de alerta, siempre considerando la manera particular en que cada persona vive lo que le sucede.
También he vivido ansiedad. Esa experiencia despertó en mí un interés especial por comprenderla y por acompañar a otras personas en sus propios procesos, sin asumir que todas las historias son iguales ni que la ansiedad significa lo mismo para todas.
SI QUIERES EXPLORARLO ACOMPAÑADA
Puedes comenzar preguntando.
Si quieres saber más sobre la consulta o explorar si este espacio puede tener sentido para lo que estás viviendo, puedes escribirme por WhatsApp.
Escribirme por WhatsAppWhatsApp es un medio de contacto para información y solicitud de consulta; no es un servicio de atención inmediata o de urgencias.